Je vous reçois en cabinet ou à distance pour toute séance de Gestalt
Gestalt à Paris 14 (75014)
La thérapie pour re-devenir acteur, actrice de votre vie
Le travail thérapeutique permet mettre en lumière les ressources qui sont là à l'intérieur de vous pour vous aider à :
Vous retrouver, vous affirmer, prendre votre place et vous positionner dans différentes situations.
Éclaircir et redéfinir vos objectifs de vie, vos priorités à un moment clé pour vous.
Apprendre à mieux réguler vos émotions par l'exploration de ses dernières.
Essayer des nouvelles manières de communiquer avec son environnement proche ou professionnel.
Identifier vos besoins et savoir ce que vous voulez et ce que vous ne voulez plus.
Apprendre à être dans l’appréciation du moment présent, valider le bon dans sa vie et recontacter le meilleur en soi !
Elle vous aide à vous amener plus de bienveillance au quotidien, d'avoir une vision plus juste de vous, des événements de vie...
S'Accepter et Exister dans le monde tel(le) que vous êtes.
Prendre conscience de ses ressources internes et voir sa sensibilité comme une force qui peut être un pilier pour développer vos potentialités et une meilleure estime de soi.
La Gestalt vous aide à mettre de la conscience sur votre fonctionnement, la manière dont vous entrez en relation avec vous-même et votre environnement
Elle permet de déceler les schémas et répétitions transmises, leur donner un autre sens aujourd'hui pour ne pas reproduire.
On explore ensemble votre vécu, l'enfant que vous avez été, on chemine avec les "empreintes" traumatiques qui demeurent.
Nous travaillons sur les systèmes de "croyances" souvent limitantes aujourd'hui. Nous repérons les mécanismes à l'oeuvre qui vous empêchent d'avancer, "dénis" "non dits" "deuils non faits"...
La Gestalt thérapie intégrative est une thérapie globale et sytémique, elle prend en compte vos ressentis, vos pensées et vos émotions.
Se Transformer commence avec Accepter là où vous en êtes et prendre le temps nécessaire.
Vous connaître davantage pour mieux fonctionner dans votre vie et vous sentir avec le temps plus épanoui(e) et au plus proche de vos valeurs.
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